Receta de desayuno fitness: Yogurt sin lactosa
Receta Vegana: Espaguetis de Calabacín
Ideas de tostadas saludables para el desayuno
Hoy os traigo unas recetas para desayunar que os van a encantar, son muy saludables y muy sencillas de preparar, ¡estoy segura de que no podréis resistiros a hacer una hoy mismo! En todas estas recetas he utilizado pan de molde de avena y en otras pan de centeno, pero tú puedes elegir el…
Superalimento de Enero: Semillas de Chía
Este mes hablaremos de las semillas de Chía, un alimento que cada vez está más presente en nuestra alimentación diaria, todos hablan de ellas pero aún son pocos los que conocen los beneficios que nos proporcionan al consumirlas de forma frecuente. Son ideales para acompañarlas en tus postres, smothies, yogurt o en alguna receta, ya que…